Що таке плід дракона, які у нього корисні властивості?

Що таке плід дракона, які у нього корисні властивості?

Драконівські фрукт, також відомий як пітахайя або полунична груша, — це тропічний фрукт, відомий своєю яскраво-червоною шкіркою і солодкою, пряної м’якоттю. Його унікальний зовнішній вигляд і відомі суперпродукти зробили його популярним серед гурманів і людей, що піклуються про своє здоров’я.

Драконівські фрукт — це їжа, яка росте на кучерявих кактусі під назвою Hylocereus, який ви знайдете в тропічних регіонах по всьому світу. Назва рослини походить від грецького слова «hyle», що означає «деревне», і латинського слова «cereus», що означає «воскової». Зовні плід пітахайї виглядає як яскраво-рожева або жовта цибулина з шиповидними зеленим листям, які стріляють навколо нього, як полум’я.
Купити білий дракон фрукт можна на сайті nebanan.com.ua компанії, яка займається продажем смачних і стиглих екзотичних фруктів.

Смак драконівських фруктів

Dragon Fruit за смаком нагадує суміш груші і ківі. У найперший раз, коли ви нарезаете цей фрукт, він може здатися схожим на смузі через його білої м’якоті і крихітних чорних насіння. Цей тропічний фрукт має багато переваг для здоров’я, тому вам потрібно додати його в свій щоденний раціон.

Користь драконівського фрукта

Високий вміст поживних речовин. Драконівські фрукт — це низькокалорійна їжа, багата антиоксидантами, білками, вітамінами, клітковиною і мінералами, і вважається, що вона містить фітонутрієнти для запобігання ряду захворювань.

Допомога при хронічних захворюваннях

Вільні радикали — це нестабільні молекули, які викликають пошкодження клітин, що може привести до запалення і хвороб. Один із способів боротьби з цим — вживання в їжу продуктів, багатих антиоксидантами, таких як дракона фрукт. Антиоксиданти нейтралізують вільні радикали, запобігаючи пошкодження клітин і запалення. Дослідження показують, що дієта з високим вмістом антиоксидантів може допомогти запобігти хронічні захворювання, такі як хвороби серця, рак, діабет і т. Д.

Драконівські фрукт містить різні типи потужних антиоксидантів:

Вітамін C: Спостережні дослідження виявили кореляцію між споживанням вітаміну C і ризиком раку.

Беталаіни: дослідження в пробірках показують, що беталаіни можуть боротися з окислювальним стресом і мають здатність пригнічувати ракові клітини.

Каротиноїди: бета-каротин і лікопін — це рослинні пігменти, які надають фруктам дракона їх яскравий колір. Раціон, багатий каротиноїдами, був пов’язаний зі зниженням ризику раку і серцевих захворювань.

Містить корисні волокна

Харчові волокна — це Неперетравлювані вуглеводи з великим списком потенційних переваг для здоров’я. Органи охорони здоров’я рекомендують 25 грамів клітковини в день для жінок і 38 грамів для чоловіків. Як і антиоксиданти, харчові волокна не володіють такою ж користю для здоров’я, як харчові волокна. Підвищене споживання продуктів, багатих на клітковину, може знизити ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ) та ішемічної хвороби серця (ІХС). Драконівські фрукт є хорошим джерелом харчових волокон, тому він не тільки корисний для серця, а й допомагає підтримувати кров’яний тиск і вагу.

багатий антиоксидантами

Яскравий колір, що також означає, що дракона фрукт наповнений фітонутрієнтами, які можуть дати вам таку необхідну дозу антиоксидантів. Антиоксиданти допомагають боротися з вільними радикалами, які можуть пошкодити ваші клітини і привести до раку. Кажуть, що дієта, багата антиоксидантами, зберігає здоров’я серця і молодість шкіри.

Корисний для серця

Плоди дракона багаті клітковиною і антиоксидантами, вони обидва сприяють збереженню здоров’я і молодості серця. Вони борються з закупорюванням бляшок в артеріях, підтримуючи циркуляцію крові в організмі.

Догляд за шкірою і боротьба зі старіючої шкірою

Екзотичні фрукти часто використовуються в натуральних косметичних засобах через високий вміст антиоксидантів, а також вітамінів. Стародавні косметичні практики в країнах Південно-Східної Азії вважають, що приготування пасти з драконівського фрукта і її регулярне нанесення на обличчя може допомогти уповільнити процес старіння і зробити вас молодше. Паста також використовується при лікуванні прищів і сонячних опіків.

Більш швидке старіння може бути викликане стресом, забрудненням навколишнього середовища та іншими факторами, такими як неправильне харчування і т. Д Проте це багате джерело антиоксидантів, які можуть лікувати сонячні опіки, сухість шкіри і прищі. Що міститься в ньому вітамін С може зробити шкіру світліше. Ви можете приготувати фруктовий сік дракона і пити його один раз в день для сяючої шкіри.

Високий вміст калію

Драконівські фрукт багатий необхідними мінералами, особливо калієм і кальцієм, які допомагають підтримувати структуру кісток. Регулярне споживання калію життєво важливо для клітинних, електричних та нервових функцій нашого тіла. Простіше кажучи, калій відіграє ключову роль у підтримці вмісту води в організмі, pH або кислотного балу